Vapor (Baño turco)

El baño turco tiene su origen en Turquía  y se lo conoce también como sauna húmeda o hammam.

Permiten elevar la temperatura de la piel y el cuerpo, facilitando la sudoración, que actúa como mecanismo termorregulador y ayuda a eliminar toxinas y potenciar la vasodilatación.

Los beneficios del baño turco tiene una mayor incidencia en la humidificación de las vías respiratorias y en la hidratación de la piel.

Se recomienda tomar el servicio adolecentes con acne.

Al salir del baño turco, es necesario realizar contraste de temperatura para reafirmar la piel y conseguir una vasoconstricción.
Aqui podrás utilizar la ducha fría.

Contraindicaciones:

*Está contraindicado en mujeres embarazadas
*Personas con diabetes
*Personas con problemas de hipertensión arterial y del corazón,
*Personas con asma
*Personas con glaucoma, varices, tumores, fiebre, temperatura, edemas o dermatitis presentes.